冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
史蒂文·斯崔特 托马斯·简 索瑞·安达斯鲁 多米尼克·蒂珀 卡斯·安瓦尔 约翰·威斯利·查特曼 乍得·科尔曼 弗朗克西斯·周 卡卡琪 弗兰基·亚当斯 肖恩·多伊尔 特瑞·陈 尼克·塔拉贝
卡莉巴·海内 菲比·托金 安格斯·麦克拉伦 Burgess·Abernethy 克莱尔·霍尔特 Alan·David·Lee Cleo·Massey
杰克·吉伦哈尔 鲁丝·内伽 比尔·坎普 伊丽莎白·玛维尔 彼得·萨斯加德 O·T·法格本 雷娜特·赖因斯夫 蔡斯·英菲尼迪 娜娜·门萨 金斯顿·鲁米·索斯威克 萝贝塔·巴辛 马修·阿兰 Tate Birchmore 詹姆斯·廖 MARS Peter Lawrence Singer 莉莉·拉贝 泰勒·克拉克 艾琳·阿巴尔卡 格蕾丝·罗 Betsy Soo 海皮·安德森 海皮·安德森 Happy Anderson
玛达琳娜·波扎斯卡 格里高兹·达米茨基 凡妮莎·亚历山大 阿格尼兹卡·旺格 马格达莱娜·谢莱卡 安娜·切希拉克 Andrew Zhuravsky 杰德泽伊·海克纳尔 安杰列·查拉 Jakub Sasak Daria Polunina Zofia Jastrzebska Anton Solovey Artem Manuilov Helena Rzasa
阿丽莎·温赖特 Ja'Siah Young 迈克尔·B·乔丹 Gavin Munn 唐纳德·保罗 J Harrison Ghee Moriah Brown 丹娜·格瑞尔 贾斯蒂斯·利克 迪尔德丽·罗夫乔 Victor Sho Sammi Haney Skyler Elyse Philpot TJ Wright Kylen Davis Ariana Guerra 格里芬·罗伯特·福克纳 马克·门查卡 杰森·雷特 布鲁诺·罗斯 阿丽·安 吉姆·戴佛提 艾尔-贾勒尔·诺克斯 华金·蒙特
马克斯·艾恩斯 威廉·赫特 鲍勃·巴拉班 Bob Balaban Kristen Hager Eric Johnson Alexei Bondar Toby Leonard Moore Jonathan Kells Phillips Rose Rollins
未知
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